高血糖吃什么食物能降血糖

桑叶很早以前就被用做治疗糖尿病的中药。最近有研究发现，桑叶中特有的1-脱氧野尻酶素成分，能抑制将多糖分解成葡萄糖的α-糖甘酶，从而抑制血糖的上升多喝水可以有效降低血液中糖地浓度，可以缓解高血糖的症状。

茶含有丰富的茶多糖和茶多酚，主要功效是降血糖、降血脂，从而达到防治高血糖的作用，降血糖食物苦瓜。