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问患者提问

高血压患者能喝酸奶吗？能喝酸奶吗？

我喝牛奶就会拉肚子，别人让我喝酸奶补充营养，我有高血压，能喝酸奶吗？

提问时间：2020-08-20

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

高血压患者是可以喝酸奶的，国内外研究表明，适量摄入乳制品有利于高血压的防控，低脂乳制品以及发酵乳制品有利于预防脑卒中。
事实上，酸奶比牛奶的健康作用更加受肯定。即便没有活菌到达大肠，其中的营养素对于控制血压也非常有益。动脉硬化、高血压的人都适合喝酸奶。

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