我的女儿8岁但是体重45公斤但是吃饭并不是很多，医

指导意见：小孩子肥胖，我觉得主要就是两方面的原因，一个是能吃，一个是缺少运动。其实能吃也没关系，小孩子嘛，长身体。

但是如果吃晚饭就躺着，或者坐着不动，玩电脑玩游戏啦，老是这样的话，额外的脂肪得不到燃烧，就开始慢慢发胖了，长此以往，不仅是胖了，身体素质也会下降的。

所以，最重要的，还是坚持锻炼身体。其实，锻炼身体也没必要很枯燥很乏味的做机械性的运动。可以跟孩子一起做游戏，一起打羽毛球，一块去广场上嬉戏什么的。

这样孩子就会乐此不疲了。