腰间盘凸出压迫神经，腿麻木，凉

您的情况主要是考虑局部神经卡压引起的症状。最好是检查一下核磁共振看看具体压迫情况。如果是非常严重的就需要手术治疗。

手术尽量选择微创治疗相对来说创伤性小恢复快。平时注意不要久坐不要受凉。局部可以热敷理疗按摩针灸治疗。外用贴膏口服中药治疗。

也可以口服营养神经药物治疗。慢慢加强腰背肌肉锻炼。