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爬山可以瘦小腿吗，会不会越爬越粗啊

我全身不怎么胖的，50KG??160CM??就是小腿很粗

提问时间：2020-02-12

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：爬山不能瘦小腿的，会长肌肉的指导意见：建议你平时在平地慢跑一个小时左右，每天坚持，晚上睡觉的时候将腿抬高做登船的姿势也可以瘦腿以上是对“爬山可以瘦小腿吗，会不会越爬越粗啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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