孕妇吃阿胶的最佳时间

孕妇吃阿胶的最佳时间是在孕中期的时候，饭后半小时到一小时以后再服用效果最佳。阿胶对于补气血，促进胎儿生长发育，益智健脑，预防癌症等有很大的作用。

但是一次性不要多吃，否则容易造成消化不良，营养过剩，胃胀等。平时要注意均衡饮食，少食多餐，保证营养物质均衡的摄入，促进胎儿健康的生长。

在孕期要均衡饮食，多运动，多做胎教，定期产检。