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您好：我昨天弯腰捡东西把腰闪了一下，当时

您好:我昨天弯腰捡东西把腰闪了一下，当时有些痛，但能忍住，也就没管，第二天痛得厉害了，请问该怎么办？无

提问时间：2020-06-14

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

这个是因为你肌肉扭到了，你可以贴上镇痛膏缓解，还有就是擦上药酒多按摩缓解的指导意见并且就是要注意不要提重物，不要干重活了。
还有注意多休息，充足睡眠。并且可以热敷缓解的

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