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暴饮暴食后怎么补救

晚上暴饮暴食控制不了，有时候一下子暴饮暴食吃的太多，有什么好的方法，希望医生能够给我一些建议。暴饮暴食后怎么补救

提问时间：2020-04-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你的情况,应该是患有神经性贪食症.这种情况主要靠自己来调节.必须建立自己的自尊与自信.避免在看电视或其它时间想到零食.找一个人来监督你.并对你的违反行为进行惩罚一般暴饮暴食很容易伤胃，可以吃点养胃的药，为了防止发胖，可以增强运动，少吃高蛋白和高脂肪的食物。

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