可以自行慢慢愈合，尽快予以石膏外固定能促进消肿，卧床休息，石膏固定1月去除。逐步下地活动。建议卧床休息，患侧足部限制活动，口服活血化瘀药物，口服钙片，促进骨折愈合，骨骼的完全恢复需要3个半月。
这还要根据个人的情况。因为你的年龄处于骨骼衰退期，骨质疏松。
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