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睡眠不好，人静下来大脑就不停唱歌，怎么办？难入眠。

睡眠不好，人静下来大脑就不停唱歌，怎么办？难入眠，人一静下来脑子就在想不同的事情或不停唱歌，半夜里也睡不好，稍有吵杂声就容易醒，醒来后也不易入眠，早上一般到8点多醒，但人就觉得累喜欢赖床。脸上长很多粉刺。洗头时掉发明显比

提问时间：2020-05-13

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