问患者提问

想减肥体重175近，怎样才能瘦下。谢谢。

提问时间：2020-07-10

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，根据你所说的这种情况，你15岁175斤，在这种情况下需要减肥，你可以用运动方法进行减肥，每天在3在餐后进行锻炼，通过锻炼散发热量，然后达到减肥的这种现象，平时可以清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意休息不要熬夜。

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