问患者提问

减肥之后还会反弹吗

我为了保持我的身材，晚上的时候从来都不吃饭，这段时间我发现自己瘦了，减肥之后还会反弹吗？

提问时间：2020-04-07

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

会容易反弹的，晚上不吃饭有可能会导致早上的时候饭量增加，所以会影响到减肥的效果的，减肥的人在晚上的时候是可以适量的吃一些，但是吃晚上吃饭的时候，应当尽量选择清淡的饮食，尤其要多吃一些具有饱腹感的食物，这样对于减肥的效果才会比较好一些。

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