我的盆骨一弯腰坐下或者站起来的时候就很疼，怎么回事

你好，这情况考虑是腰椎不适引起的可能，建议去医院检查明确后治疗的、可以牵引，理疗，红外线,推拿 按摩治疗。注意不要干重体力劳动和剧烈运动。

不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。此病的恢复是比较慢的，需要坚持治疗意见建议