我和别人说话时会有口吃的现象

这样的状况有多久了？之前发生了什么事吗？先排除是否有生理性疾病，如没有，则可能是紧张情绪导致。首先，紧张是正常的，它是自我保护机制，是为了提醒我们可能有危险临近，接纳紧张，和紧张友好相处。

其次，紧张是因为有压力存在，如果你不喜欢有太大压力，那么尽量提前把要做的事规划好，多熟悉一下，这样可以建立好自信心，紧张的感觉就会减少很多。