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失眠神经衰弱治疗方法有什么

我最近失眠得很严重，然后是神经衰弱。不知道怎么回事，治疗方法有什么？

提问时间：2020-01-19

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

建议选择正规三甲医院进行检查，需要选择合适的方式进行治疗，平时需要合理膳食，不要熬夜，适当的进行运动，及时的调整心态，养成良好的生活习惯，清淡饮食，多吃些新鲜蔬菜。

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