人不可能永远处在好情绪之中，生活中有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。
这并不是说要压抑情绪。青少年在成长过程中，也要慢慢学会调节和控制自己的情绪。
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