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问患者提问

三个月宝宝睡觉时间

我们宝宝现在3个月了，半夜总是醒，白天却老是在睡觉，感觉这样不平衡，三个月的宝宝二十四小时应该睡几个小时才正常？

提问时间：2020-04-18

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

睡眠能够促进脑的发育，有明显的益智作用白天能更好的活动、认知，所以睡眠相当重要，1~3个月小儿1天应睡16小时左右,白天应睡4次，每次1.5~2小时，夜间要睡10~11小时。
这就是说，除了吃奶、换尿布、玩一会儿,大部分时间就是睡觉。

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