右脚脚踝韧带拉伤怎么办

您好：韧带拉伤多由于运动过度或运动不协调所致，一般韧带拉伤均伴有神经及血管的损伤，所以您会出现肿胀疼痛的症状，俗语说：伤筋动骨一百天，所以您不必过于着急。

建议您局部涂抹扶他林乳膏，并辅以热敷、按摩或红外线照射，期间注意休息，抬高患肢，以利于血液循环，避免过度运动及剧烈运动，以免再次损伤，希望我的回答带给您帮助！