腰部疼痛连带臀部跟大腿痛

腰部发痛发胀，最近这几天腰部疼痛加重，头年腰就有些疼，后来检查的核磁共振检查腰坠没事，回来就开了点膏药，之后在家里休息了些日子，感觉好了些，但是总感觉腰部有点发紧发涨总是不太舒服，站时间长了就疼的难受，坐下蹲下就减轻些，早上头起床前腰特别账，但是这俩天腰部疼痛加重，感觉更痛了，又去医院照了ct也没有大事，只是腰坠生理曲度变直其他椎下关节未见明显异常，开了些药跟膏药，第二天腰就有些发痛了，大夫给我诊断是腰肌劳损。