背部皮质分泌旺盛，容易长痘，生活饮食不规律容易加重或诱发。建议平时饮食清淡，少吃高糖高脂，辛辣刺激食物，不喝酒，多吃水果蔬菜，保持大便通畅；
尽量不熬夜，放松精神；背部出油可考虑用硫磺皂洗澡。生活调整好了，痘痘起得就会少了。
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