健康指导:你好:因为生喝自来水的话,自来水中有细菌的滋生,可以刺激肠胃,因为才会促进排便的。但是经常这样的话对身体是有一定的危害的,最好是喝烧开的水,然后在日常饮食中多吃些有助于润肠通便的食物,如:韭菜、芹菜、萝卜、香蕉、火龙果、山楂、苹果、猕猴桃、海带、麦片等食物,希望我的回答对你有帮助!
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