晚上性爱早上起来精神不好腰酸乏

你好，你上述的情况一般来说可能是中医观点的肾虚现象，主要考虑是肾阳虚的可能性为大，这与性生活的肾阳消耗过度有关，而肾阳虚较典型的表现是腰膝酸软、阳萎早泄、精神萎糜、神疲乏力、四肢冰冷等。

建议你结合自身实际，择时到中医门诊进行就医，明确诊断后再积极进行中医的调理性治疗来改善。祝健康幸福！