看你的情况，建议拍个骶椎片看看，确定具体原因，对症治疗。如果片子没事，就是软组织挫伤引起的。指导意见
1，加强营养，合理膳食
2，注意休息，避免过度劳累
3，建议拍个骶椎片看看，弄清具体原因，对症治疗。
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