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高三失眠、焦虑、乏累

描述:高三生,感觉活的很累,学业非常繁重,每天都严重失眠,经常熬夜到 凌晨两三点才能睡着,早上又要六点多起床,睡眠严重不足。对自己很没自信,每天很阴郁。压力很大。目前有贫血、厌食、没有乙肝抗体具体病情:今天站起来突然眼前一黑,另外今天还出现了耳鸣。感觉很累、想吐、头晕。非常难受。到现在为止还有贫血、厌食、没有乙肝抗体想得到的帮助:请教各位医生1.请问是为什么会这样?以后需要注意些什么2.怎么解决失眠?每天怎么也睡不着3.有什么缓解压力和劳累的药物或者方法吗?请各位医生给予一些建议。谢谢了
提问时间:2020-03-17
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好,根据你的描述,现在主要存在的问题就是,压力大,没有乙肝抗体。你好,建议你放松心情,多出去走走,不要想太多,加强营养,顺其自然,可以没有抗体可以接种乙肝疫苗产生抗体的,不要太担心。

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