你好！你这是更年期的表现。指导意见可以适当的吃些治疗更年期的药物。女性的更年期时间较长，一般需要几年到十年的时间。
更年期是每个女性都要经历的生理阶段，所以要从心理上接受这个阶段，不要过于紧张，这样才有利于安全度过更年期的。
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