问题分析:你好,你出现这个情况还是明显的气虚症状,平时一定注意别熬夜,另外要适当去户外活动调节一下意见建议:平时也注意少吃寒凉油腻等食物,你可以及时服用补中益气丸或归脾丸来益气调治,也可以配合着定期去中医院推拿来舒筋活络调治,这些情况就能改善了
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