我是男的，今年32岁高压158低压95需要吃药吗？

病情分析： 你好，首先注意饮食;

1、控制能量的摄入，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。

2、限制脂肪的摄入。烹调时，选用植物油，可多吃海鱼；

3、适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。每周吃2-3次鱼类蛋白质；

4、多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带、莴笋；

5、限制盐的摄入量：每日应逐渐减至5g以下；

6、多汔新鲜蔬菜，水果。每天吃新鲜蔬菜不少于8两，水果2至4两。

7、适量运动。如果按上述的要求不能稳定血压，这就要用药物控制血压了。