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骨折可以吃羊肉吗

在建筑工地工作的时候不小心从楼上摔了下来，检查后是轻微的骨折，包扎好后在家休养。现在是休养为大，家里人也不让我做重活，今天亲戚结婚办酒席，有一道菜是涮羊肉，骨折可以吃羊肉吗？

提问时间：2020-02-23

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

骨折后是可以吃涮羊肉的，不用担心。可在休养的时候多食骨头汤，因为其含有丰富的蛋白质和钙质，可以帮助受伤处骨头的恢复。
同时还可多补充锰、锌、铁等微量元素，如：动物肝脏、蘑菇、鸡蛋、豆类等，对身体都是非常有益的。在骨折复位后可在医嘱下进行康复运动。

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