您好，您这种情况可能是肝火过旺，但是肾阳不足，可服用些清肝火，和补肾助阳的药物调理身体。加味逍遥丸，金匮肾气丸，可参酌服用。
另外敲打大腿外侧胆经以及按压肝经的太冲穴可以清肝火散郁结。冬天怕冷，可以艾灸肚脐下三寸关元穴，刺激人体阳气生发。
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