你好您的这种情况考虑还是和劳累或者是用力过度有很大的关系,平常不要老是反反复复的去测验是否有疼痛的症状。不必担心的平常注意休息就可以了,晚上睡觉的时候可以使用热水袋热敷一下避免剧烈的运动,进行运动之前要注意热身
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