根据你的描述属于精神因素,感知觉障碍,幻听,幻视,这种情况与你的生活经历有关,与你的性格特点有关~胡思乱想。,放松身心,自我调节减压控制情绪,平时多想些开心的事儿,去正规医院精神卫生专科诊断,根据诊断结果在医生指导下进行治疗,同时辅助心理治疗效果会更好。
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