山上潮湿两腿膝关节有点痛用什么中草药泡脚

泡脚时，应该注意以下问题　●水应有一定的热度，以40～50摄氏度为宜。以脚能忍受为度，才能起到刺激穴位、治病、养生、强身的作用　●水量不可过少，一般应以淹过踝关节为度。

每次浸泡时间以5~10分钟为宜　●做泡脚时不要看书、看电视，这样容易达到“引火归元”的效果　另外，泡脚时如在水中适当加些药物，效果更佳，以下是几种常用的药物及其作用　●香榧树叶l把，用水煎煮，外洗可治脚气　●大黄、黄连、黄芩、黄柏、野菊花各15克，水煎取汁，泡脚可治春夏疖病　●老鹳草熬水泡脚，可治疗膝踝关节麻木痉挛　●白果树叶煎水洗脚，可防治小儿腹泻　●经常用芹菜叶煎水泡脚，对高血压和冠心病患者有益　●生姜熬水泡脚，可治疗感冒鼻塞　●苦参、癣皮、蛇床子、虫衣、红紫草、防风各10克，水煎取汁泡脚，可防治皮肤瘙痒。