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我女朋友到了生理期但没什么食欲我想知道下女生生理期

我女朋友到了生理期但没什么食欲我想知道下女生生理期的饮食问题还有些注意事项？

提问时间：2020-04-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好月经期间要适当补充营养多吃药膳当归黄芪炖排骨补益气血意见建议：吃一些富含蛋白质、维生素的食品如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等尽量少吃辛辣刺激性食物和凉的食物不要熬夜和碰凉水不要喝茶和喝咖啡不要剧烈运动

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