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劳累过度要吃什么

身体觉得很累，因该怎么办想得到怎样的帮助:劳累过度要吃什么

提问时间：2020-09-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，身体觉得很累，是身体内酸性物质堆积过多所致。,建议，劳累过度最好多吃些碱性食物，碱性食物一般是植物类的食物，如各种蔬菜和水果，可中和体内的酸性，解除疲劳。

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