黑芝麻、黑豆可以补充黑色素，而且不要吃太多的美白食品，如西红柿、黄瓜等不好，建议心情愉快，及时治疗系统通常可以进行日光浴。
食用黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳、桑椹、黑鸡等深色食品，这些食品富含黑色素，能有效促进黑色素的合成、辅助治疗。
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