肠胃炎最好能吃些什么东西

病情分析：根据您的情况描述来看，饮食[推荐饮食]1、宜吃膳食纤维类食物；2、宜吃优质植物蛋白类食物；3、宜吃富含维生素，钾离子的食物。

[饮食禁忌]1、辛辣刺激的食物；2、刺激性的饮料；3、油腻脂肪量高的食物。[宜吃食物]鸡蛋、鸡肉、鸭蛋、鸡爪、面条[忌吃食物]赤小豆、沙丁鱼、海虾、三文鱼指导意见：只要是不刺激，不油腻性食物都是可以的，根据自己的喜好决定，可以吃点粗粮，面条。