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便秘四五天了怎么解决啊

便秘四五天了怎么解决啊,我一直都有点小便秘，之前不严重，但这次已经有四五天没有拉便便了，感觉肚子好像被什么堵住了一样不舒服

提问时间：2020-07-10

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

如果出现便秘，建议你应该要注意饮食调理，不要吃辛辣刺激性食物，要吃柔软易于消化的食物，清淡饮食，新鲜蔬菜水果，如果要想减肥建议你采取体育锻炼的方法减肥。

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