很困但睡不着是为什么？

很困睡不着是失眠的症状，出现这种情况有很多原因。首先考虑可能是由于白天的生活工作精神压力大，导致大脑神经活跃，有困意，但是难以入睡。

其次考虑是否白天喝了很多让大脑兴奋的咖啡和茶水导致过度兴奋。最后如果考虑如果是长期情况，很可能由于生活习惯不规律，饮食的不科学，导致内分泌紊乱。