男人肾亏吃什么好

您好！

一、杜仲、川断各15克,猪腰子1对,白酒25毫升，味精、大蒜、姜、盐、白糖各适量。制法：将猪腰洗净切成腰花,加白糖、盐、酒;另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中。用武火烧热锅,倒入腰花速炒熟,然后加入调味品即可食用。每日1次。

二、取生地黄20克,山药、杞果各50克,大米100克。制法：将生地黄切碎,山药捣碎,和杞果、大米煮粥,代早餐食。每日1次。适用于阴虚、肾虚。