问题分析：冒昧问一下现在主要有哪些不适症状，另外有无其他不适症状，多长时间了，根据你的描述腰椎间盘突出与劳损及外伤有一定的关系。
意见建议：建议及时到医院的骨科就诊，建议腰椎磁共振检查，如果考虑椎间盘突出，建议骨盆牵引治疗，另外适当卧床休息
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