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顺产后四个月做些什么运动好？锻炼身体

顺产后四个月做些什么运动好？身体不是很好？怎么才能锻炼身体？我有点胖，做什么运动能瘦下来？

提问时间：2020-02-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般来说，顺产以后100天左右，就可以进行适量活动，但是不适合减肥。女性生完孩子以后还需要哺乳，降低体重，需要节制饮食，增加运动量，不适合在哺乳期进行。
以上是对“顺产后四个月做些什么运动好？锻炼身体”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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