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备孕可以吃牛肉吗

最近一段时间，家里人都说想再要一个孩子，因此我们俩这些天一直在准备怀二胎，但是我的最近比较好吃，我现在很想吃牛肉，想问一下备孕可以吃牛肉吗？

提问时间：2020-04-09

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

怀孕前或者算是备孕期是可以吃牛肉的。牛肉是一种高质量的蛋白质，可以补充女性的蛋白质，有助于强化营养。怀孕期间，应该多吃鸡蛋、瘦肉和鱼，并配合新鲜蔬菜和水果，以达到均衡营养。
还可以吃一些其他富有蛋白质的营养品或者食物。

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