你好，燕麦如果添加的多，导致燕麦过稠，容易导致食用后胃部不适。,部分人对牛奶有不适反应，因此在燕麦粥中添加牛奶有可能导致胃部不适。
建议不经常饮用牛奶的人在使用燕麦时，避免使用牛奶配合燕麦，可以选择使用蜂蜜等代替牛奶，尽量把燕麦煮到适当浓度，不要过稠。
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