牛奶加蜂蜜的功效。

与蜂蜜和牛奶合用，可达到一加一大于二的功效。例如对痛经患者来说，单靠吃蜂蜜或牛奶只能补充经期所需的营养，无法缓解疼痛，而牛奶和蜂蜜一起喝不仅不能止痛，而且还会减少失血量，调节个人情绪；

第二，蜂蜜不能在空腹时喝，因为它会伤害胃粘膜，但牛奶可以保护胃粘膜，所以早上起床后喝一杯牛奶蜂蜜水不仅能润肠，而且还能保护肠胃。