白内障早期饮食要注意什么？

补充蛋白质：眼球的角膜晶状体和视网膜都需要蛋白质和维生素A缺乏时会引起角膜病变.白内障夜盲症等疾病.可以适当地吃一些吃瘦肉鱼类蛋类乳类和大豆制品因为这其中的蛋白质丰富而质优经常补充鱼肝油丸还应吃点鸡肝羊肝猪肝胡萝卜蒜苗香菜油菜菠菜等富含维生素A的食物同时吃点食物油因为维生素A要溶解在脂肪内才能吸收.老年人体内缺水是导致晶状体变浊的原因之一.因此要让自己养成多饮水的习惯白水茶水都喝；

还可以买一个果浆机自己制造鲜果汁既补充了水分又补充了维生素.还要特别注意防止腹泻呕吐大量出汗那会造成脱水对晶状体不利。