一般情况下，肩冈上肌腱断裂之后，需要手术缝合肌腱，石膏固定一个月，才可以帮助恢复的。如果不手术，容易引起功能障碍。
指导建议：从您的描述分析，您病史已经一年多，应到医院骨科检查，根据目前情况决定如何治疗。
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