什么是伤筋冷热敷正确方法？

受伤后的冷热敷是需要讲究时间的，一般来说24小时以后，由于损伤引起的血管损伤水肿还有没有发生到最严重的程度，所以不宜热敷，以免加重水肿充血的发生。

超过24小时到48小时，可以通过热敷来改善循环，促进水肿的吸收的，可以配合中药的骨折挫伤胶囊，一般一定敷宜一到两次为宜的。