问患者提问

心理抗压能力太弱怎么办

如果紧张的话，我老是会心跳很快，是不是因为受不住压力的原因啊，这样跳法，我都怕自己的心脏都要跳出来了，那个抗压能力有没有得增大的啊，那么弱，自己都怕想得到怎样的帮助：心理抗压能力弱有办法解决么

提问时间：2022-02-27

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

我觉得你应该慢慢培养自己独立处事的能力，不能总是依赖父母或者朋友，遇到困难和挫折要学会勇敢的面对，不需要逃避，人总是在不断的失败中吸取经验和教训，才能成长，你要相信自己，别人可以做到的你一样可以做到

相关问题