你好,根据你讲的情况,按照世界卫生组织的标准:5岁半女孩的正常身高在102.4厘米-122厘米之间,中位数是112.2厘米。按照中国九城市的标准:5岁半女孩的正常身高在105厘米-122.5厘米之间,中位数是113.5厘米。促进长高的保健方法:
1、预防疾病
2、均衡营养:每天一个蛋、500毫升奶、50克肉食,以畜肉为主。蔬菜类每天100-150克。控制水果和主食量,不喝甜饮料、不吃油炸食品等快餐。与长高有关的微量营养素有维生素A、D和钙锌铁。
3、适当运动:选择规律性地刺激膝关节的纵向运动,对身高有促进作用。
4、充足睡眠。这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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