我16岁男。最近洗完澡会掉头发

你好，头发也有个自然生长更新的周期，正常日脱发量一般在75至100根左右，夏季湿热较重，脱发可能会稍微增多。脱发是一种正常生理现象，是头发更新的必经历程，但如果日脱发量增多，超过日75至100根，则考虑病理性脱发，建议放宽心情，少熬夜，多锻炼，合理饮食，少食辛辣刺激食物。